glad men tjock. tjock men glad.
huvudvärk hela dagen.. förutom under träningen å strax efter.. myyycket huvudvärk på senaste..
wazzuuup with that? även.. 34% av min kropp är fett.. m y s i g t !
[samtidigt go figure förvåningen var ju minst sagt inte total, direkt, rentav utebliven!]
och tydligen väger jag 70,4.. å inte 60,3 som i somras.. men dää visste jag ju redan om..
men hallå vaddå fetäta upp sig tio kilo på dryga halvåret.. inte alla som kan..
BE-RUDEN ÄR SKILLAD! [?!?!] be-ruden har feta prblm. ahahhahaha.
aja. jag är pepp å det är dags för change. körde bara igenom alla övingar idag, nio st.
[12 x 1 ] fram/baksida lår || in/utsida lår || korsrygg || bröst || axlar || mage || rumpa
sen blire ju 12 x 3 man kör.. dryga 45 min sa BC om man kör på ngrlunda tempo..
liiite fint att känna muskelerna arbeta.. ni vet den där brännande känslan.. LÖÖÖV IT!
får ju varva s t y r k a n med k o n d i t i o n s t r ä n i n g
[tänker crosstrainer spinning kanske våga mig på löpbandet en vacker dag]
blahblah.. det här inlägget blev värsta novellen.. soooolly!
men är träningspeppad deluxe.
wazzuuup with that? även.. 34% av min kropp är fett.. m y s i g t !
[samtidigt go figure förvåningen var ju minst sagt inte total, direkt, rentav utebliven!]
och tydligen väger jag 70,4.. å inte 60,3 som i somras.. men dää visste jag ju redan om..
men hallå vaddå fetäta upp sig tio kilo på dryga halvåret.. inte alla som kan..
BE-RUDEN ÄR SKILLAD! [?!?!] be-ruden har feta prblm. ahahhahaha.
aja. jag är pepp å det är dags för change. körde bara igenom alla övingar idag, nio st.
[12 x 1 ] fram/baksida lår || in/utsida lår || korsrygg || bröst || axlar || mage || rumpa
sen blire ju 12 x 3 man kör.. dryga 45 min sa BC om man kör på ngrlunda tempo..
liiite fint att känna muskelerna arbeta.. ni vet den där brännande känslan.. LÖÖÖV IT!
får ju varva s t y r k a n med k o n d i t i o n s t r ä n i n g
[tänker crosstrainer spinning kanske våga mig på löpbandet en vacker dag]
blahblah.. det här inlägget blev värsta novellen.. soooolly!
men är träningspeppad deluxe.
så tänkte dra dit imorgon igen - till gymmet.. å hinns inte det så hinner jag definitivt på onsdag..
kanske kör torsdag med bara för att vi ska dra djungelby sen på eftermiddagen å
stanna tills på söndag.. men man får se.. försöka få in rutin på 3 ggr/veckan iaf..
även.. det viskas om att det ska beställas merch.. typ nån sån här eller så.. sweeeeet!
nää nu ska jag fortsätta paperskrivandet i historia c om biografin som genre. balle. heppåre.
kanske kör torsdag med bara för att vi ska dra djungelby sen på eftermiddagen å
stanna tills på söndag.. men man får se.. försöka få in rutin på 3 ggr/veckan iaf..
även.. det viskas om att det ska beställas merch.. typ nån sån här eller så.. sweeeeet!
nää nu ska jag fortsätta paperskrivandet i historia c om biografin som genre. balle. heppåre.
opepp blev pepp.
check på spränghuvudvärken och opeppen. bluesunday came on a monday. orättvist.
ska springa bort till träna lätt å träffa biffcoachen nu. hädanefter kallad BC. fyndigt va?
vi ska lägga upp träningsschema å så. aaa nu när jag skriver om det smyger sig fan peppen på.
de ungefär tio kilona jag lagt på mig sen i somras skall lätt försvinna tills sommarn. minst fem iaf.
sju. ja sju fåre bli. minst. långsiktiga hälsosamma mål. å sånt.
nehopp. ska powerwalka lite först nu. hej så länge-he-he-hee.
kraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam.
ska springa bort till träna lätt å träffa biffcoachen nu. hädanefter kallad BC. fyndigt va?
vi ska lägga upp träningsschema å så. aaa nu när jag skriver om det smyger sig fan peppen på.
de ungefär tio kilona jag lagt på mig sen i somras skall lätt försvinna tills sommarn. minst fem iaf.
sju. ja sju fåre bli. minst. långsiktiga hälsosamma mål. å sånt.
nehopp. ska powerwalka lite först nu. hej så länge-he-he-hee.
kraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam.
fan vad ljust det blev - helt sjukt
men väääärda dagar i sthlm med mallis [å krillerbruuur] ellööör!
skivsignering och två ggr spelningar i torsdags [architechts och bmth]
hah- jag faila lite i mitt försök på musmallanlooken. meen ni vet - practice makes perfect.
en släng av bilder från i lööööuuurrdaawgs. mkt hårperuker å suddiga bilder blääv dää.
jeppepp det får räcka för uppdatering så länge. ska pussa lite på min bästaste maattis nuu.
inte sett han sen i onsdags förmiddags juuuuu. men nu är båda hemma igen. fiiiint.
/dää bällar uuuuwr
skivsignering och två ggr spelningar i torsdags [architechts och bmth]
nykterfilmkväll med tusen kilo tjockprodukter i fredags [i sell dead, asterix & obelix]
köttgrottorna slagsmål och videoinspelning kl noll fyra i lördags
pizza och bakisrecovery plus film idag söndag [stardust]
pizza och bakisrecovery plus film idag söndag [stardust]
langar ngra bilder så lääääng-he-he. fler kmr noog nannan dag.
dää vars jag mallis hallblad å järn plus järns bror som drog på konsert. lite jävla apbra
spelningar eller. å skivsigneringen. stå å köa å frysa livet av sig.. sen tre sekunder å
fem autografer å ngn biiild senare.. jävligt klaaada be-rudar! m-e-m-o-r-a-b-l-e.
spelningar eller. å skivsigneringen. stå å köa å frysa livet av sig.. sen tre sekunder å
fem autografer å ngn biiild senare.. jävligt klaaada be-rudar! m-e-m-o-r-a-b-l-e.
hah- jag faila lite i mitt försök på musmallanlooken. meen ni vet - practice makes perfect.
guldlock å rödluvan körde lite toaposer mellan varven. be-rudar ni väät.
en släng av bilder från i lööööuuurrdaawgs. mkt hårperuker å suddiga bilder blääv dää.
jeppepp det får räcka för uppdatering så länge. ska pussa lite på min bästaste maattis nuu.
inte sett han sen i onsdags förmiddags juuuuu. men nu är båda hemma igen. fiiiint.
/dää bällar uuuuwr
the houses of history
hey ho lets go - nerdglasses is on å nu blire historieteori för hela slanten! woopwoop.
i övrigt ska det bokas tågbiljett till estockholmo och mallis idag. lite konsert å så på torsdag.
l ä n g t a i h j ä l . s å d e t s å . h e j h o p p .
/a critical reader in twentieth-century history and theory
i övrigt ska det bokas tågbiljett till estockholmo och mallis idag. lite konsert å så på torsdag.
l ä n g t a i h j ä l . s å d e t s å . h e j h o p p .
/a critical reader in twentieth-century history and theory
hejdå cash hej hälsa
hade möte på "träna lätt" här i stan kl 16 idag. deras slogan var "slink in - slank ut"
låter väl bra! let's go check there n' it out. men ack till min förtvivlan.. det handlade
snarare om "slink in - pank ut" meeeeeeeeen medlemsskap löst å personlig coah
på köpet. och nu jävlar kör vi med start nästa måndag. P-E-P-P-A!
[drar sthlm på onsdag å så vettni så healthy spex life first next week jes]
ps. köpte nya träningsbyxor och ett träningslinne idag å.
/hon som ska bli tränarn
låter väl bra! let's go check there n' it out. men ack till min förtvivlan.. det handlade
snarare om "slink in - pank ut" meeeeeeeeen medlemsskap löst å personlig coah
på köpet. och nu jävlar kör vi med start nästa måndag. P-E-P-P-A!
[drar sthlm på onsdag å så vettni så healthy spex life first next week jes]
ps. köpte nya träningsbyxor och ett träningslinne idag å.
/hon som ska bli tränarn
money cash para pix k
idag har jag betalt av det sista på min dator vilken jag köpte via avbetalning hos min mor.
egentligen var det en avbetalning kvar på den, men hon skrev att jag fick den som gåva :D
[thaaaaaanx muuuuuuuuum]
känner mej vuxen och ansvarsfull. jippi.
sum mondays has sum brights moments after all.
även fått en mysterisk insättning märkt 'LÖN' á sextonhundraåttio pix idag..
gissar att det är den sammanlagda arvoderingen på höstens fackultetsnämnder?!
droppar väl in en lönespec här i dagarna dock så man får en närmare förklaring..
tills dess.. heee-daaaa!
egentligen var det en avbetalning kvar på den, men hon skrev att jag fick den som gåva :D
[thaaaaaanx muuuuuuuuum]
känner mej vuxen och ansvarsfull. jippi.
sum mondays has sum brights moments after all.
även fått en mysterisk insättning märkt 'LÖN' á sextonhundraåttio pix idag..
gissar att det är den sammanlagda arvoderingen på höstens fackultetsnämnder?!
droppar väl in en lönespec här i dagarna dock så man får en närmare förklaring..
tills dess.. heee-daaaa!
farfars blåbärsmuffins
d e t v i h a r - ä r d e t f i n a s t e j a g v e t . delicate yet strong.
fredag - bildbevis
jag är käss på att uppdatera nuförtin. är ju inte direkt så att man har massa ensamtid över,
att blogga bort vettni. vilket är lätt mest positivt. men här ska ni få lite bilder från i fredags iaf.
jeppepp. å hejejj.
jag tänkte - blondera håret är kul. å så fick dää bli. resultatet blev - breathtaking.
[in a baaaad way]
nää vetni vad.. jag skulle ju bleka håret för jag skulle färga om det röda. har slut på min
superduper "bleka färga samtidigt"-produkt å är lagom asless på att använda schwarzkopf
"intense red" som blir ungefär rostbrun. så i did it the ol' fashion way. först bleka.
sen tona med directions. wooopa. indeed blev håret rött. lysrörsrött. neonrött.
med en ton av rosa. [kanske att man råka bleka det lite för mkt alltså] svårt att fånga det
på bild. menmen. en sak som dock fångades på bild var finaste mallis <3 allra lättast att
fånga på bild i fredags var dock sofia. secondplace - maattis. bildbevis följer nedan:
[u just gotta love it] [å ja bilderna är dimmiga. why? kvällen var dimmig ^^]
nu ska jag sova. pusshej.
ps. imorgon börjar historia c. med andra ord - om cirka fem veckor drar c-uppsatsarbetet
igång på minst halvblodigaste allvar - mixed emotions indeed.
att blogga bort vettni. vilket är lätt mest positivt. men här ska ni få lite bilder från i fredags iaf.
jeppepp. å hejejj.
jag tänkte - blondera håret är kul. å så fick dää bli. resultatet blev - breathtaking.
[in a baaaad way]
nää vetni vad.. jag skulle ju bleka håret för jag skulle färga om det röda. har slut på min
superduper "bleka färga samtidigt"-produkt å är lagom asless på att använda schwarzkopf
"intense red" som blir ungefär rostbrun. så i did it the ol' fashion way. först bleka.
sen tona med directions. wooopa. indeed blev håret rött. lysrörsrött. neonrött.
med en ton av rosa. [kanske att man råka bleka det lite för mkt alltså] svårt att fånga det
på bild. menmen. en sak som dock fångades på bild var finaste mallis <3 allra lättast att
fånga på bild i fredags var dock sofia. secondplace - maattis. bildbevis följer nedan:
[u just gotta love it] [å ja bilderna är dimmiga. why? kvällen var dimmig ^^]
nu ska jag sova. pusshej.
ps. imorgon börjar historia c. med andra ord - om cirka fem veckor drar c-uppsatsarbetet
igång på minst halvblodigaste allvar - mixed emotions indeed.
min man kocken
min man lagar mat åt mig medans jag pluggar.. la pastos gratängos..
he's spoiling me - n i'm löving it! maattis4president.
he's spoiling me - n i'm löving it! maattis4president.
[bilden visar la pastos gratängos under construction - visst sere muuums ut?]
gimmie the sweet and lowdown
morgonen stavas hard times and nursey rhymes.. rysligt bra!
i övrigt filar jag på det sista inför examinationsuppgiften i kursen barndomshistoria.
deadline kl 10. sen tror jag att jag ska strutta förbi solariet, mohahah.
[nej jag har inte alls varit i thailand i två veckor nyss å inte ens blivit nämntvärt brun] JO!
sen ska jag luncha med bästemallan å föhoppningsvis springa ngn runda på stan.
vill ha, behöver ha nya byxor. svarta. i kinda outgrew mi old once. [damnphetto]
ska ta tag i fysisk aktivitet och litta kostomläggning..
[då det bör bli billigare än att hela tiden springa å köpa större kläder, hahah.. meeeen..
rome wasn't built in a day å tills dess behöver jag ett par nya byxor! sådääså.
puss.
i övrigt filar jag på det sista inför examinationsuppgiften i kursen barndomshistoria.
deadline kl 10. sen tror jag att jag ska strutta förbi solariet, mohahah.
[nej jag har inte alls varit i thailand i två veckor nyss å inte ens blivit nämntvärt brun] JO!
sen ska jag luncha med bästemallan å föhoppningsvis springa ngn runda på stan.
vill ha, behöver ha nya byxor. svarta. i kinda outgrew mi old once. [damnphetto]
ska ta tag i fysisk aktivitet och litta kostomläggning..
[då det bör bli billigare än att hela tiden springa å köpa större kläder, hahah.. meeeen..
rome wasn't built in a day å tills dess behöver jag ett par nya byxor! sådääså.
puss.
sweden calls out for london
och som en spark i magen kom saknaden efter wifey! det finns ingen som
jag förknippar så mkt med social distortion som min bästaste finaste wifey!
oh the times we had.. the times we will have.. just pure f'ckin awesumness.
jag förknippar så mkt med social distortion som min bästaste finaste wifey!
oh the times we had.. the times we will have.. just pure f'ckin awesumness.
hard times and nursey rhymes
jag dör en smula [in a gewd way].. blir helt till mig.. extas above n beyond.. ÄNTLIGEN!
http://www.voxbloc.com/share/social-distortion-album-stream
[eloge till punknews @ twitter from wich i learnt the news]
http://www.voxbloc.com/share/social-distortion-album-stream
[eloge till punknews @ twitter from wich i learnt the news]
julklappstider
fick julklapp av bästis igår.. hängde så fint i hallen när jag kom hem..
prick det första man ser när man kliver in i genom ytterdörren.. älskört!
[i n t e b ä s t a b i l d e n t a g e n p å 't - m e n m a n s e r j u ä n d å å ]
ps. har jag ngnsin sagt att jag har världens finaste pojkvän? föödäähajaag!
prick det första man ser när man kliver in i genom ytterdörren.. älskört!
[i n t e b ä s t a b i l d e n t a g e n p å 't - m e n m a n s e r j u ä n d å å ]
ps. har jag ngnsin sagt att jag har världens finaste pojkvän? föödäähajaag!
orchid farm å sånt
påväg hem från mr island idag droppa vi förbi phuket orchid farm. morsan blev extas.
bror och far å sin sida, fick panik i blicken! lyckligtvis spottade dom en välfylld ölkyl å
lugnet la sig, över familjen jonasson relativt snabbt igen. själv strosa jag plikttroget
runt å fotade än hit än dit. jag är ju tjääj så jag gillar ju blommor å sånt [?!?!]
efter att ha fotat slut mobilbatteriet joinade jag den manliga skaran av familjen å
inväntande våran orkidéetokige mor.
knäppte som sagt lite bilder å. morsan var dock inte med å posa. skälet till detta kan tolkas
vara två. dels det att hon sprang rundor bland blomsterlängorna, å dels att hon inte hade
krängt bärs. hahahha.
puss på er. mest till maattis. självfligt!
ps. även.. förstoring på 'verboten' skylten man skymtar på en av bilderna ovan. literoligt.
ge fan i å klämma på tudor om du glider på ordchid farm. fattar väl vem som. liksom.
pps. avslutar med bild på den tavelskrift som återfanns vid inträdet till orchid farms.
knappt bitter?!
bror och far å sin sida, fick panik i blicken! lyckligtvis spottade dom en välfylld ölkyl å
lugnet la sig, över familjen jonasson relativt snabbt igen. själv strosa jag plikttroget
runt å fotade än hit än dit. jag är ju tjääj så jag gillar ju blommor å sånt [?!?!]
efter att ha fotat slut mobilbatteriet joinade jag den manliga skaran av familjen å
inväntande våran orkidéetokige mor.
knäppte som sagt lite bilder å. morsan var dock inte med å posa. skälet till detta kan tolkas
vara två. dels det att hon sprang rundor bland blomsterlängorna, å dels att hon inte hade
krängt bärs. hahahha.
puss på er. mest till maattis. självfligt!
ps. även.. förstoring på 'verboten' skylten man skymtar på en av bilderna ovan. literoligt.
ge fan i å klämma på tudor om du glider på ordchid farm. fattar väl vem som. liksom.
pps. avslutar med bild på den tavelskrift som återfanns vid inträdet till orchid farms.
knappt bitter?!
coral island resort
seginternäät equals snabbhej å randompic från ön, där senaste tre dagarna spenderats.
firat pappas halvsekelsdag. solat, badat och ätit gott. vaknat av ljudet när vågorna slå
mot stranden och levt livet i gräddfilen. beachfront bungalow å sånt tjaffs - lite fint elllöööör..
aja, ska dra ner å pressa lite på stranden sista timmarna nu..
sen drar vi tillbaks till phuket å patong.. catch you later..
ps. att tjacka kokosnöt ser jävligt sweet ut. men damn boy i tell you.. the taste is not sweet.
firat pappas halvsekelsdag. solat, badat och ätit gott. vaknat av ljudet när vågorna slå
mot stranden och levt livet i gräddfilen. beachfront bungalow å sånt tjaffs - lite fint elllöööör..
aja, ska dra ner å pressa lite på stranden sista timmarna nu..
sen drar vi tillbaks till phuket å patong.. catch you later..
ps. att tjacka kokosnöt ser jävligt sweet ut. men damn boy i tell you.. the taste is not sweet.
