sir talk-a-lot

gick ju en repa på stan innan. skulle köpa hushållsvåg. råka visst bli lite mer.
supprised?! utöver vågen blev det diskpropp, tre ggr protein bars, tusenbitarspussel
och en serieaktig bok på bokrean. allt utom sistnämnda finner jag försvarbart.
[har ju ungefär tretusenkilomiljoner oläst skönlitteratur hemma, attans.]





längtar sjukt till den dagen då denna shopping bara är ett myggbett på ekonomin å inte som 
nu, ett jävla hästbett. hahahahah. älska studentekonomin. inte. xtrajobbseriöst. NU!

damnit! träningen börjar om en minut. och inte om en timma och en minut som jag fått
för mej. fail. blir att jag stannar hemma idag. vilodagen som var planerat till imorgon, får bli
idag. vill inte bara köra balance.. å kroppen är rätt tung sen gymmet igår. hade ju vart perfa
med spinning idag. svettas. men näää. nu blire inte så.

lite grinig är jag allt nu. damnit.

dagens i-landsproblem.

mamborambo har ont i huvudet så när jag lyssnar på min gangstahbloodrap i hörlurar idag.
men jag töjer öronen just nu.. så jag får jäääätteont i öronsnibbarna av hörlurarna. meeeh.
förslag på lösning. använd öronsnäckor. men näääh. så kul ska vi inte ha det.

dagsplanering:

att hålla sig nykter är fint. det ger en orken att mangla sönder på gymmet. som idag. 
hem käka pasta sen tokdäcka bredvid sjuk pojkvän i ngn timma. madness. men gytt.

madness är även att pojkvän sovit i ungefär tre dygn nu. å av pizzan jag styrde häromdagen
åt han ungefär en tjugondel. å den iskalla colan ja styrt byttes mot ett glas vatten å två alvedon.
sjuk pokvän - check. men fin. världens finaste fin. 



firade ett halvår i tisdags ju . han fick tshirt å tygmärke och jag fick den underbaraste
bukett blommor. det är fint. det är kärlek.
i ' v e   s a i d   i t   b e f o r e ,   b u t   i   s a y   i t   a g a i n  - he's a reel keeper.


ska masa mig bort till ica nu. köpa kvarg nötter och bär. plus mööörk choklad.
filmmys comin' up. å maattis har faktsikt tagit sig upp ur sängen nu :)

tjing.

ps. annakask aka bananen var ju här å hälsa på igår, lövlie as usual!

hah - skapade en profil för att hålla motivationen upp på träningsprofilen. 
så var ju tvungen att knäppa en passande profilbild å ^^

idag anlände csn. således påbörjades även planeringen av dess 'investeringar'.
månadens vill ha:

• brings me the horizon hood
• cancer bats tshirt
• vänster näsvinge piercad
• hushållsvåg
• nya träningsbyxor + vanliga byxor
• proteinpulver för att boosta träningen

ledsendag idag. trött omotiverad. vi skyller på måndag. men så äre torsdag. WAKEUP!
hah! jag skyller på att thea har åkt hem. tomt utan lilltösen här ju!

bildbomb från veckan som gått. booya!

öh moped, glömt resumera förra veckans träning. blev rätt lame. 
skyller allt på hemtentan. moahhaah. bad excuse. JEPP.

mån 14/2:
pumpade allehanda guns på gymmet dryga timman. 10 min post xross*. 20 min pre xross.
lör 19/2:
pumpade allehada guns på gymmet dryga timman. 10 min post xross. 20 min pre xross.
sön 20/2: den tänkta spinningen vars inställd.
så körde 30 min xrosstrainer. 10 min trappmaskin. rygg & mage. istället.

* crosstrainer.

brukar köra uppvärmning 10 min xrosstrainer. sen gymma. 
sen 20 min xross igen. hårdare tempo. svett & flås hej.
ökat på vikterna på gymmet. ungefär 5-10kg på varje övning,
förutom ryggres, bröst och axlar. skärpning där.
fått litta bättre flås å. jeppepp. kämpakämpa.
en dag ska jag våga mig på det där himla löpbandet. idag kankse?!
den som lever får se - drar på gym nu iaf. hejhopp.

[kul att läsa va?! moahahahahhahahaahah..]

vi fyller ett halvår ihop idag, bästis å jag. gulligull. tiden går fort när man har roligt. wooooopa!



fira gör vi på kinamuren med tjockisbuffe [läs mongolisk]. å jag har köpt present. miiiip.
egentligen skulle vi tvinga thea att laga deluxemiddag åt oss. men hon ville hinna med epic
kinamuren å maattis har aldrig vart där..  så vi styrde om planerna. kanske skönt att slippa
avverka sista dagen i bronx som köksslav trots allt.. eller vad säger du thea?


ps. du är bäääst mattias!
pps. thea, denna veckan har gått alldeles för fort, nog bäst du stannar en till! ^^

orkar inte uppdatera. blöpp.
meeeeen. thea är här å hänger lös - älskört!
maattis kan baka muffins som en kung..omnomnom. 
mr crazy person är guuuuld värd. och mallis är stockholms finaste brevis. 

i övrigt har mina bästaste [och nästintill endaste] byxor gått sönder.
och i övrigt nr två - jag böjer orden prick som jag vill.

sådääså. 



ps. jag å thetlis ska baka vitchokladkladdkaka. alla som vill får inte smaka. 

he-da.

hemtentan blev ej helt klar. jag hoppas på komplettering. men det kan likväl
[och kommer troligtvis visa sej] bli en helt ny. darnit! aja. jag får skylla mig själv.
jag borde som så mnga andra ggr gjort mer tidigare. men motivationen var som
bortblåst. viljan att göra ngt å. så kan det va. suck it up.

lirar bärsebacks stängingslåt å gör mej redo för ett nytt dygn utan sömn. heja.


semisonic - closing time

för dryga veckan sen passade jag och mamborambo anna och viktors hund [älgkalv?!] 
zeke was his name n' he deffi had me at hello. myyyshunden! villhamermermer <3


ps. har ni märkt att uppdateringarna i bloggen ökar markant under de perioder jag har
mkt hemarbete i mina studier?! märkligt - mkt märkligt.

låtom mig presentera denna veckans sanning:

[såhär illa brukar det inte var, but still.. it has its point]

idag blire träningsredogörelse. för min egen skull. tagit foto av mitt 'fina' träningskort.
det är ett virrvarr av klotter. å ni vet jag aka allt-ska-skrivas-prydligt får ju lite
halvt krupp på det. så bad om en ny mall igår så jag kan ta hem det och skriva rent det! HAH.

iaf. såhär har träningen sett ut:
mån 24 jan: skrev in mig på tranalatt.se [drog till sthlm senare den veckan blahblah]
mån 31 jan: först träff med träningscoachen 'BC'. skapade träningsprogrm och körde
igenom alla övningar för att hitta bra startvikter. ställde mig dessutom på den hemska
fettvågen tanita som mätte ungefär allt [fett, vätska och muskelmassa i kroppen.]
hej annie, du är trettiofyra procent fett. puss.
tors 3 feb: xrosstrainer & styrka.
mån 7 feb: xrosstrainer & styrka.
ons 9 feb: xrosstrainer, styrka & cardio.
tors 10 feb: rask morgonpromenix med lånehunden.
fre 11 feb: xrosstrainer, styrka & cardio.
sön 13 feb: spinning och balance.
mån: 14 feb: xrosstrainer, styrka & cardio.



resumé:
vecka 1: skrev in mig.
vecka 2: träffade träningscoachen och la upp träningen, körde mitt första ritkga pass.
vecka 3: utökade träningen med cardio. gymmet 4 ggr. morgonpromenad ett styck.
vecka 4: in progress..

förra veckans mest uppskattade låt på gymmet: slipknot - people = shit. spotifylänk här!
lagom jävla skitskön att köra slut på kroppen till. pusspåre.

söndagar - back to black. varför blir det alltid så?

doggiewalkade dryga timman i morses. snö överallt. samtidigt som man kunde höra
vårigt fågelkvitter. märkligt. men rogivande. som balsam för själen. 

ska strax ta tag i hemtentamos. först bara dricka en skvätt kaffes till.
även - mindfulnessföreläsning på uni idag. om att leva i nuet. jag borde gå.
men kmr nog uggla kvar här hemma.. en hel del att stå i idag. puss.

skön träning igår. körde styrka cardio fetlång stretch [lövit] å avslutade med
femton minuter i massagefåtöljen! WADDAP! dagens fysiska aktivitet får
stavas långpromenix till uni plus hundpromenad. viggo [engelsk springerspaniel]
kommer i eftermiddag å stannar dryga dygnet. 

i övrigt.. dagarna går. tungrott emellanåt. men så äre ju - livet.
fick kursens hemtenta igår.. historiateori.. duedate om en vecka.. jeppepp.

nää dags å röra på sig. har lite errands att springa såhär på morgonkvisten.
puss på er. 




ps. jag å els-kling hade pusselmysonsdag igår. nerds <3

en bloggar man dit en bloggar man hit. en bloggar man inget alls.

onsdag idag. sitter i köket och porrsurfar [läs internet-fönstershoppar]
med kaffet i högsta hugg. älskling sover och jag skall strax pysa till uni.
heldag. semi x 2 å utdelning av hemtenta. härligt. NOT. ellööör?
gymmet med hjärt sen i eftermiddag. å kvällen stavas pusselmys.

i övrigt:
- saknar mallis. dumma sthlm att inte ligga i bronx. lr prick tvärsemot.

• CCW inlämningsuppgift - DONE.
• BHY inlämninguppgift - DONE.
• kvar att göra - en del läsning.

men är redo och klar inför morgondagens seminairum. 
tänker vara minst lika aktiv som på dagens. pratatjötatjatamala.

allt lättar nu. lugnet sveper in. ni vet det dära lugnet efter stormen.
för jag har minsann inte varit så lätt att ha att göra med idag.

ungefär mest kommit hem - varit tjurövertrött. passerat trösklen
pussat snabbt i förbifarten på sambo och sedan tokdäckat i sängen.

sovit fram tills det att det var dags att bege sig mot tees förödelsedagsfika.
försökt hålla humöret uppe efter bästa förmåga - lyckats med godkänt förbehåll - minst?!

men snäst lite åt en väns dryga kommentarer. en vän som allt som oftast drygar..
för att retas.. och allt som oftast låter jag denne hållas.. men idag styrde mitt stress
och  trötthetshumör och jag kunde inte riktigt hålla igen utan - snäste tillbaks.. 
till mitt försvar tänker jag avrunda med att säga - som man bäddar får man ligga.

rolig ankedot här.. om man twistar talesättet å låter det bli:
den som bäddar får man ligga med. vilket betyder att jag således turligt nog
få ligga med maattissambomamborambo.. då det på gustavsgatan fungerar som så
att den som sist kliver ur sängen får bädda.. i elva fall av tio är detmaattis som sist
stiger ur, å således även bäddar husets säng..
vilken ur detta perspektiv visar sig vara en himla tur för mig. 
jag menar - tänk er själva . hur kul hade det varit att ligga med sig själv?

/nej jag är inte övertrött. du är. det jag svamla om var roligt. nej. hej. pusså.
[dää bääällade uwwr?!?!]

orka att jag ligger efter med läsningen. och BHY's texter om arbetarrörelsen
och den hegemoniska maktens förändring gör ju inte saken ett dugg roligare.

menmen bara att kämpa på. fick in gårdagens uppgift, dock först runt midnatt.
dagens uppgift är till en sjättedel författad och likaledes till en sjättedel författad.
hmmpprrrfff..

föreläsning plus seminairum kl tio till femton. sen hem, byta om, träna.
dusch på det. sen bort å förödelsedagsfika med finaste tees. efter det 
är det tydligen sälrunda [läs p.u.brunda] nykter för min del. men ändå. 
när ska jag hinna författa denna uppgiften? imorgon. helt enkelt. 

aja dags å packa lunchlåda å sånt dära. LOVE.


/ bild på klad och be-rusad tjääj från i lördags. hääj.

idag ska jag springa på seminarium å sen på sektionsmöte. bestämt mig för att aktivera
mig sektionsmässigt igen. gör ju prick ingenting just nu. förutom örebrew och bärseback.

men springa på litta sektionsmöten och förhoppningsvis få hjälpa till i corax sexmästeri
- dää vill jag.

saknar uni. saknar overall. så äre


ps. träningsvärk idag. du med då?